2-dagars Grundkurs plus

Information

Under två dagar går vi igenom grunderna inom kajakpaddling och säkerhet. Målet är att efter kursen ska du ha kunskapen att hyra kajak och ge dig iväg på egen hand (med sällskap). Kursen startar 9.30 båda dagarna på Gräddö brygga och håller på fram till ca 16.30. Kursens upplägg kommer anpassas efter vädret, därför kommer vi börja första dagen med en genomgång av hur just din kurs kommer se ut. Boende mellan kursdagarna ordnar du på egen hand. Möjlighet finns att låna kajak för att paddla ut och tälta över natten. Teoretiska områden vi kommer diskutera: •Utrustning •Kajaker och styrsystem •Vågor och vind •Vanliga skador/sjukdomar •Allemansrätten Praktiska moment vi går igenom: •Svänga/vända kajaken •Paddla framåt/bakåt •Stanna •Akterligt roder •Kantning •Stödtekniker •Välta med kajaken •Självräddning •Kamraträddning •Användning av karta och kompass Detta ingår: Kajakutrustning för 2 dagar (kajak, paddel, flytväst, sittbrunnskapell, flottör, pump) Våtdräkt Certifierad instruktör Kursintyg