Hälsa & avkoppling

Hälsa och avkoppling — lugn i kustlandskapet

Roslagen har länge fungerat som rekreationsområde för stockholmare som söker avkoppling från stadens tempo. Den traditionen lever kvar i ett utbud av hälso- och wellnessdestinationer som tar tillvara på regionens lugna natur.

Spa och behandlingar

I regionen finns spa-anläggningar med bad, bastu och behandlingar förlagda till naturnära miljöer. Många utnyttjar det geografiska läget med utebad och kallbad i havet eller insjöarna som komplement till inomhusbehandlingarna. Massageteraputer, hudvård och olika kroppsvårdsbehandlingar finns tillgängliga vid hotell, kursgårdar och fristående mottagningar.

Yoga och meditation

Roslagens lugna miljö har gjort regionen till en naturlig plats för yoga-retreats och meditationskurser. Utomhusyoga vid vattnet under sommarhalvåret och inomhussessioner i historiska miljöer under resten av året är återkommande inslag i regionens wellness-utbud.

Varma bad och nordisk badskultur

Den nordiska bastukulturen är väl representerad i Roslagen — flytande bastur, strandbastur och privata bastubåtar är del av bilden. Kombinationen av hettan inne och det kalla havet utanför är en upplevelse som lockar tillbaka besökare år efter år.

Oavsett om du söker en dag av behandlingar eller ett längre välmåenderetreat har Roslagen en miljö som underlättar återhämtning.